دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عزت نفس
عضلات پشت گلو نمی توانند مجاری تنفسی را باز نگه... عزت نفس افراد را پایین می آورد بلکه می تواند... این درد ممکن است همراه با دشواری در تنفس از...
کد خبر: ۳۲۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


عزت نفس و عدم خودباوری درگیر هستند که البته این... گاه در برخی افرادی که از ضعف عزت نفس رنج... تاثیر اضطراب ناشی از ضعف عزت نفس را موضوعی اساسی... عزت نفس موجب پدیدار شدن نوسانات خلقی فشار روانی و...
کد خبر: ۳۲۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵


یا سرخوشی سطح بالای اعتماد به نفس عزت نفس و...
کد خبر: ۳۱۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۳۰


اعتماد به نفس یکی از مهم ترین موضوعاتی ست که... آن ها از اعتمادبه نفس بالایی برخوردارند تجربه ای که...
اعتماد به نفس داشته باشید دست خود را بالا برده... فردی بدون اعتماد به نفس باشید با توجه به اینکه... به زندگی خود بیاوریم اعتمادبه نفس چیست اعتماد به نفس... همان میزان اعتماد به نفس دارید اعتماد به نفس یا...
کد خبر: ۳۰۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۴


کار قرار دارند غالبا از عزت نفس پایینی برخوردار هستند...
کد خبر: ۳۰۴۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵


عزت نفس است عزت نفس باعث می شود شما به... در فرد وجود دارند که عزت نفس او را تا...
اطلاعات مطالعات نشان می دهد که عزت نفس پایین و... ادامه رایج ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می... کنیم و برای مقابله با آنها و درمان عزت نفس... از مهم ترین و شناخته شده ترین علائم عزت نفس...
کد خبر: ۳۰۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۴


رییس کمیته امداد گلوگاه اعلام کرد
شأن مدجویان و صیانت از شرافت و عزت نفس نیازمندان...
کد خبر: ۲۹۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸


رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد مثل مرغ عزت نفس را...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


به ضعف اعتماد بنفس دچار خواهند شد زیرا به مرور... دارند در بزرگسالی انحرافات جنسی ضعف عزت نفس و عواقب... ابراهیمی تصریح کرد تزریق اعتماد بە نفس کاذب به کودک... فضای مجازی در دنیای واقعی شکل نگیرد سبب کاهش عزت...
کد خبر: ۲۹۲۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


شود چرا به دختران اعتماد به نفس برای آرزو کردن... در جامعه اعتماد به نفس خوبی به دختران خود نمی... به نفس است جامعه این حس را به دختران نمی... در توانمندی دختران به ایجاد عزت نفس تقویت و آموزش...
کد خبر: ۲۸۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲